Journal de katygoncharik, 24 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
677 kcal Gras: 26,40g | Prot: 56,73g | Glu: 57,45g.   Petit Déjeuner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Молоко. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры Черри. Dîner: Малиновое Варенье, Сырники ПП. Snacks/Autre: Сыр с Плесенью, Хлеб Черный, Авокадо. plus...
1548 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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