Journal de tlhamon, 02 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2020
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1956 kcal Gras: 55,75g | Prot: 159,74g | Glu: 232,50g.   Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Dîner: Great Value Tomato Paste, Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Cinnerator Cinnerator Whiskey, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. plus...
2315 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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