Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2020
|
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2270 kcal
|
Gras: 82,38g | Prot: 51,02g | Glu: 342,66g.
Petit Déjeuner: Tastefully Simple Rhubarb Strawberry Fruit Spread, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Déjeuner: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Kraft Snackfulls - Extra Sharp White Cheddar, Cranberries, Chocolate. Dîner: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Clancy's Pretzels Mini Twists, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk. Snacks/Autre: Queen Anne Cordial Cherries, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Reese's Peanut Butter Hearts (3). plus...
|
|
2358 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Regarder TV - 1 heure, Yoga - 20 minutes. plus...
|
Prenant 2,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|