Journal de JodyR, 21 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2010
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2010:
2003 kcal Gras: 107,18g | Prot: 55,73g | Glu: 211,33g.   Petit Déjeuner: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Chocolate Milk, V8 100% Vegetable Juice (from concentrate with added ingredients). Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mello Yello Citrus Soda. Dîner: White Sauce (Thick), Boneless Skinless Chicken Breast, Plain or Buttermilk Biscuits, Tomatoes. plus...
2150 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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