Journal de JodyR, 22 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2010
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2010:
2466 kcal Gras: 156,44g | Prot: 113,45g | Glu: 172,62g.   Petit Déjeuner: 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz), Bananas, Golden Delicious Apples. Déjeuner: Oil Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Jam Preserves, Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Dîner: Whole Wheat Bread, Pork Spareribs. plus...
2218 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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