Journal de valentina.ratnikova, 03 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2020
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1127 kcal Gras: 40,31g | Prot: 83,46g | Glu: 122,12g.   Petit Déjeuner: Замороженные Ягоды, Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий). Déjeuner: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Груша. Dîner: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяноблин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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