Journal de Ayfer.Bl, 03 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2020
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 38,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 76,24g | Prot: 101,23g | Glu: 90,06g.   Petit Déjeuner: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Aldi Mandeln, Kraft Miracel Whip, Lidl Dinkelbrot . Dîner: Aldi Mozzarella Leicht, Pfanner Der Grüne, Avocado, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Dinkelbrot . plus...
2367 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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