Journal de Rensie 1111, 03 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2020
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

895 kcal Gras: 33,24g | Prot: 73,94g | Glu: 69,32g.   Petit Déjeuner: AH Magere Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Gepelde Zonnebloempitten. Déjeuner: Gele Paprika's, AH Snack Tomaatjes , ERU Balans 15+ Sambal, Atkins Crispbread Knackebrod. Dîner: Koh Thai Groene Currypasta, Fresh Quality Japanse Wokgroenten, Linessa Cottage Cheese Light, Ei. Snacks/Autre: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Sinaasappelen. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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