Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2013
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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2161 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 116,79g | Glu: 331,77g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Хурма, Кефир 1%, Отруби Ржаные, Отруби Диетические Пшеничные. Déjeuner: яблоко, Варёная куриная грудка, огурцы. Dîner: Сыр Козий Шевретт 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: яблоко. plus...
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3725 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 35 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 23 minutes, Repos - 6 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de alerik
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