Journal de psta, 03 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2020
88 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2059 kcal Gras: 76,42g | Prot: 77,32g | Glu: 262,15g.   Petit Déjeuner: Gutes Land Kondensmilch 7,5%,  Kaffee, Starbucks Schinken-Käse Baguette. Déjeuner: Youcook Japanisches Chicken Teriyaki,  Banane. Dîner: McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Chickenburger. Snacks/Autre: Merci Merci Finest Selection. plus...
2190 kcal Exercice: Ménage - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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