Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2013
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 23,58g | Prot: 71,90g | Glu: 190,41g.
Petit Déjeuner: Magere Franse Kwark. Déjeuner: Appelstroop, Sandwichspread Mediterraan, Halvarine, Bruine Boterham. Dîner: Jus Naturel, Visfilet À La Italiano, Gebroken Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Smeerkaas 20+, Volkoren Knackebrod, Banaan, Cappuccino. plus...
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2596 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 32 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Nietie4
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