Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2020
|
44 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2495 kcal
|
Gras: 90,70g | Prot: 108,64g | Glu: 311,56g.
Petit Déjeuner: Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Творог 5%, Мёд, Красное Яблоко. Dîner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, KDV Вафли Твист, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Село Зеленое Творог 5%, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Autre: Epica Йогурт Клубника-Роза, Простоквашино Творог 9%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сэндвич Ролл «Цезарь», Мёд. plus...
|
|
1166 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ami_o.o
|