Journal de girl25rus, 04 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1999 kcal Gras: 72,38g | Prot: 93,82g | Glu: 240,79g.   Petit Déjeuner: Кампина Йогурт Фруттис 5%, SPAR Курага Сушеная, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки,  Мандарины,  Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде. Déjeuner:  Кальмары в сметанном соусе,  Рис Вареный. Dîner: Владхлеб Хлеб Подольский,  Огурец (без Кожуры),  Картофель с куриной грудкой в горшочке. Snacks/Autre:  Сахар,  Чай,  Вареное Яйцо,  Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Самбери Сосиска в Тесте 90 г. plus...
2042 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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