Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 91,12g | Glu: 101,56g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Jus Jeruk Peras Segar. Déjeuner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Daging Bebek, Finna Sambal Ijo Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tugu Jogja Bakpia Kukus. plus...
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1617 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de ViskaMon
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