Journal de Panicum, 04 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1797 kcal Gras: 66,51g | Prot: 93,60g | Glu: 206,09g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк»,  Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner:  Салат из Помидоров и Огурцов,  Вареное Яйцо,  Чечевица Вареная. Dîner: Кофе Хауз Чай Облепиховый,  Капучино,  Греческий Салат,  Смешанные Овощи (Замороженные), Окей Котлеты из Тресковых Рыб,  Котлеты из Индейки на Пару. plus...
3366 kcal Exercice: Randonnée - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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