Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
|
83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 67,53g | Prot: 119,55g | Glu: 143,47g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Schoko Hörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Grünländer Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Parmesan (Gerieben), Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Olivenöl, Gemischter Salat, Meica Putenfleisch in Aspik. Snacks/Autre: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Corny Free Joghurt, Balisto Korn Cereal, Äpfel. plus...
|
|
3234 kcal
|
Exercice:
Art Martial - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 25 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sandroich
|