Journal de amber_hst, 04 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
92 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1135 kcal Gras: 39,51g | Prot: 74,08g | Glu: 113,94g.   Déjeuner: Hühnersuppe, Juice Plus Complete Vanilla, Milch 1,5%, Lidl Heidelbeeren, Leichter Genuss Speisequark. Dîner: Hühnersuppe, Milram Edamer, Brotland Weizenmild, K-Classic Smalgarden Butter. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
2338 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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