Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2010
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78,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1861 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 63,73g | Glu: 291,58g.
Petit Déjeuner: peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Skim Milk, Coffee. Dîner: 12" Ole Buffet Pizza, 12" Ham & Pineapple Buffet Pizza, spinach, onion, mushrooms, cucumber, carrots, brocolli, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, Spinach, Onions, Mushrooms, Carrots, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes. Snacks/Autre: Cinnamon Rolls, Brownies. plus...
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2378 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 50 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de militaryman
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