Boom 💥 another loss 💪💪
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 41,46g | Prot: 75,16g | Glu: 216,20g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Dîner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Homepride Curry Sauce, Broccoli. Snacks/Autre: Aldi Reduced Fat Houmous, Morrisons NuMe Apple Crisps, Sponge Cake with Icing, Tea (Brewed), Tea with Milk, White Grapes, Carrots, Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper. plus...
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1895 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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