Journal de a.phaetоn, 04 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1338 kcal Gras: 45,08g | Prot: 66,58g | Glu: 167,02g.   Petit Déjeuner: Чудо Сирок Із Наповнювачем "Полуничне Морозиво". Déjeuner: Fred Кусочки Куриного Филе в Соусе Терияки с Лапшой Удон. Dîner: Виноград,  Помидоры, Премия Хлебцы Рисовые,  Куриная Отбивная,  Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Fred Микс Греческого Йогурта и Рикоты с Чёрной Смородиной . plus...
2120 kcal Exercice: Nettoyage - 30 minutes, Randonnée - 30 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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