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👋😄Guuuten Moooooorgen! 👋😄 =======🙏🙏🙏 Dankeschön für eure Kommentare auf meinen Post von gestern! DANKE! 🙏🙏🙏 Ich freue mich über euren Mut, eure persönlichen Beispiele zu posten! Jedes dieser Kommentare hat das Potenzial, wieder einem anderen Mut zu machen und zwar den Mut, den er vielleicht gerade in diesem Augenblick braucht! Damit kann jeder von uns ohne Mühe anderen ein Geschenk machen...
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 100,23g | Glu: 182,02g.
Petit Déjeuner: Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, DM Bio Walnuss Kerne, Honig, Aldi Bio Magerquark. Déjeuner: Zum Dorfkrug French Dressing, Rettich, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Gemüse Brühe. Snacks/Autre: Fage Total 5%, Äpfel, Mein Q Fitnessmilch, Honig. plus...
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2068 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Mahlzeit, wie wahr - wie wahr👍🙋🏻♀️
04 mars 20 par le membre: anmogu64
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du sprichst uns anderen hier aus der Seele - und du schreibst so toll. es ist jedes Mal eine Freude, deine Postings zu lesen. 😁😁
04 mars 20 par le membre: Malareka
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☺️☺️☺️ Uiuiui! Dankeschön, das ist sehr nett von dir!
04 mars 20 par le membre: Andreas Kunz
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04 mars 20 par le membre: Malareka
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Wir danken dir für dein Mut uns auf diese Weise zum umdenken zu bringen. 🙋♀️
04 mars 20 par le membre: Franzi 55
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04 mars 20 par le membre: Tiemar
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Moin lieber Cherusker 😊 genau so ist es. Mut hilft vielen, gerade wenn sie ihn dringend brauchen.
05 mars 20 par le membre: Pinguin1512
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Ich danke dir für diesen tollen Post gestern, er hat mir gerade heute sehr geholfen 👍💚.
Dankeschön 🤗
05 mars 20 par le membre: Raina93
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Historique de poids de Andreas Kunz
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