Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1071 kcal
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Gras: 27,71g | Prot: 56,68g | Glu: 148,73g.
Petit Déjeuner: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Crunchy Muesli, Alpro Soya Vanille Yoghurt, AH Pitloze Witte Druiven, Boni Blauwe Bessen. Déjeuner: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Materne Aardbeien Confituur, Boni Prosciutto Crudo, Délifin Kalkoensalami, LU Heudebert 6 Granen. Dîner: Spaghetti Bolognese, Infraline Geroerbakte Zalm met Scampi en Garnalen. Snacks/Autre: Danone Vitalinea en Fruits, Sinaasappelen, Carrefour Discount Rijstwafel. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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