Journal de Dimitri.litvin, 04 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1587 kcal Gras: 60,24g | Prot: 145,07g | Glu: 122,08g.   Petit Déjeuner: Nu3 Protein Bar, Oh! High Protein Pudding Choco, Migros Lactose Free Coffee Cream. Déjeuner: Nautica Smoked Salmon, M-Classic Magerquark, Bell Peppers, Cucumber, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Dîner: Raspberries , Bonvalle Veal Steak, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Snow or Sugar Snap Peas, Wasa Original Knäckebrot, Cornsalad, Avocado, Leerdammer Lightlife. plus...
2315 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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