Journal de trinsalaloy, 04 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1953 kcal Gras: 69,74g | Prot: 162,12g | Glu: 179,59g.   Petit Déjeuner: Egg, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal , Strawberries, Egg White , Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Déjeuner: Green Cabbage, Red Cabbage, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Brown Rice, Baby Spinach, Costco Rotisserie Chicken. Dîner: Earthbound Farm Romaine, Mustard, Trader Joe's Organic Ketchup, Oroweat Sandwich Thins - Minis, Costco Angus Beef Patties. Snacks/Autre: Air Popped Popcorn , C-Weed Snack Seaweed Crunch with Almonds, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Apples . plus...
2689 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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