|
Tja, wat zal ik ervan zeggen.. Goede carnaval en nog wat dagen door gecheat, niet normaal hoe snel de kilo’s eraan komen! Nu weer fanatiek sporten en goed op mn eten letten 😄💪🏼
|
90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 36,89g | Prot: 84,10g | Glu: 125,40g.
Petit Déjeuner: Aldi Gerookte Kipfilet Plakjes, AH Biologisch Knäckebröd Sesam . Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Dîner: Champignonsaus, Uien, Bloemkool Rijst, Kastanje Champignons, Kipfilet, Halfvolle Melk, Olijfolie Traditioneel, Champignons. Snacks/Autre: Rivella Rivella, Latte Macchiato, AH Cherrytomaten, Oppo Vanilla Pecan Praline. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|