Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2020
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 50,44g | Glu: 195,85g.
Petit Déjeuner: DM Bio Streichcreme Toskana, DM Bio Pastete Shiitake Champignon , REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Déjeuner: REWE Bäcker Brötchen , Primana Tomaten-Rahmsuppe. Dîner: DM Bio Streichcreme Aubergine , REWE Bäcker Brötchen, Kartoffeln, Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln, Aldi Mini Kabanossi. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Mini, Arla Skyr Honig, Gala Äpfel. plus...
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2590 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Start022020
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