Journal de noura*, 05 mars 20

Mehr krankheitsbedingt als ein echter Erfolg- schauen wir mal ob nächste Woche es noch gleich aussieht...😉
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1045 kcal Gras: 42,54g | Prot: 46,96g | Glu: 119,29g.   Petit Déjeuner: Vollkornbrot, Avocado, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker. Déjeuner: Raclette, Vollkorn-Tortilla, Karottensuppe. Dîner: Tom Kha Gai, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Kekse, Tee. plus...
179 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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