Journal de Akker, 05 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2020
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

840 kcal Gras: 30,64g | Prot: 61,73g | Glu: 67,19g.   Petit Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Vrije Uitloop Eieren. Déjeuner: Plus Noorse Gerookte Zalm, Koolhydraatarm Brood, Ons Thuis Merk Courgettesoep met Prei. Dîner: Lidl Bosvruchten Diepvries, Gewoon Witte Rijst Grote Korrel Gekookt, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen, Calvé Pindasaus Mild, AH Taugé , AH Chinese Roerbakgroente, Kipfilet. Snacks/Autre: Speculaas, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, AH Magere Melk. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine





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