|
кто-нибудь, скажите моему организму, что я тут вообще-то занимаюсь спортом, ем на 1700 ккал и не собираюсь морить его голодом 🙈🤦 хватит уже запасать
|
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 69,91g | Prot: 86,88g | Glu: 120,43g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Дикси Сыр Голландский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай. Déjeuner: Greenbox Тыквенный Крем-Суп с Семечками, Greenbox Курица в Кокосовом Карри с Чёрным Рисом, Зеленый Чай. Dîner: Уже Готово Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Мираторг Котлеты из Говядины, Чай. Snacks/Autre: Mutant Iso Surge , Чай, Яблоки Гала. plus...
|
|
2275 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 12 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo Elliptique - 8 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|