Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2020
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2090 kcal
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Gras: 105,42g | Prot: 136,09g | Glu: 153,47g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Каша дружба ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. Déjeuner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Berni Вяленые Томаты, Треска Отварная, Салат Айсберг, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Dîner: Сырники♥️, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Mlekara Sabac Каймак 70%, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Autre: Лента Киви, Сырники♥️, Сарафаново Кефир 3,2%. plus...
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2225 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de glushenkovat
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