Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2020
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 36,83g | Prot: 158,45g | Glu: 73,76g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café, Nopal Asado, Huevo Revuelto, Premier Linaza, Hojuelas de Avena, Gorila Lab Whey Proteína, Papaya. Déjeuner: Nutribits Lechuga Orejona, Jitomate, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Queso Panela, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Autre: Jícama, Naranjas, Pepino (Pelado), Gorila Lab Whey Proteína. plus...
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2772 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lopezsanchez_a
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