Journal de Zaunayskiy, 06 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2535 kcal Gras: 61,34g | Prot: 171,16g | Glu: 205,60g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Йогурт Клубника,  Рулет из Лаваша с Творогом. Déjeuner:  Куриная Грудка Отварная,  Гречка Отварная. Dîner:  Креветки (Вареные или на Пару),  Пиво, Рыбный Бульон, Рулет из Лаваша с Творогом, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Autre: Кофе,  Кофе Латте, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
2289 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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