Journal de ~Кукиис, 06 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1412 kcal Gras: 50,55g | Prot: 92,32g | Glu: 157,20g.   Petit Déjeuner:  Сыр Маасдам,  Кофе с Молоком,  Вареное Яйцо,  Мёд,  Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner:  Огурец (с Кожурой),  Куриные Котлеты на Пару,  Гречка Отварная. Dîner: Щедрые Хлебец Ржаной, Санта Бремор Крабовая Палочка ,  Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Autre:  Банан,  Семена Льна,  Творог 5%,  Шоколад с Миндалем,  Яблоко. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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