Journal de squigglywiggly, 23 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2010
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2010:
1994 kcal Gras: 145,87g | Prot: 149,11g | Glu: 21,49g.   Petit Déjeuner: green bean, chicken. Déjeuner: chicken, Bacon Middle Rashers. Dîner: garlic, butter, green beans, sirloin. Snacks/Autre: torani, vanilla, cream cheese, butter, cream, egg, cream cheese, Sniks Pork Crackle. plus...
2543 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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