Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 79,36g | Prot: 114,18g | Glu: 240,79g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Приготовленная Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Замороженная Вишня. Déjeuner: Яблоко Семеринка, Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рефтинская Рулет Куриный, Плов с Куриной Грудкой. Dîner: Зефир, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем , Рефтинская Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Замороженная Вишня, Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 9%. plus...
|
|
2331 kcal
|
Exercice:
Squats - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anna.t.nvkz
|