Journal de Jan2Karel, 06 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1572 kcal Gras: 27,56g | Prot: 47,40g | Glu: 228,46g.   Petit Déjeuner: Aldi Cottage Cheese,  Muesli, Melkan Biogarde Roeryoghurt. Déjeuner: Rode Tafelwijn,  Bitterballen,  Krentenbrood. Dîner:  Bonbon, Bessola Krentjebrij, Mona Yoghurt Aardbeien, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Bietensalade. Snacks/Autre:  Cottage Cheese, Gwoon Appelsap Troebel. plus...
2476 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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