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👋😄 🚥🚂🚥
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1649 kcal
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Gras: 65,43g | Prot: 73,13g | Glu: 192,34g.
Petit Déjeuner: Aldi Bio Magerquark, DM Bio Walnuss Kerne, Piowald Bio Lupinen Flocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Honig. Déjeuner: Zum Dorfkrug French Dressing, Lidl Salatgurke, Karotten, Rettich. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Kiwi, Mandarine, Äpfel. plus...
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2052 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen 🙋♀️ fährst du heute mal rückwärts 😳 schönen Freitag 🤗 🍀 ☀️
06 mars 20 par le membre: Schlumpfine_
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👋😄 DANKESCHÖN, dir auch! Ja, das ist wohl so. Ich probiere gerade ein wenig mit der Ernährung aus...
06 mars 20 par le membre: Andreas Kunz
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Moinl ieber Cherusker 😊 ich würde sagen du rangierst gerade minimalst 😂
06 mars 20 par le membre: Pinguin1512
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😄👍 So kann man es auch umschreiben...
06 mars 20 par le membre: Andreas Kunz
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Ich bin ja sowieso der Meinung, dass du dein Ziel bereits erreicht hast, also kannst du gerne experimentieren, wenn es deiner Gesundheit dient ist es sowieso super, bin froh dass ich alles essen kann und darf 😀
06 mars 20 par le membre: Schlumpfine_
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Historique de poids de Andreas Kunz
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