Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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976 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 59,48g | Glu: 75,54g.
Petit Déjeuner: Matte Leão Chá Matte Natural. Déjeuner: Ovo Poché, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Brócolis Cozido, Feijão Tropeiro. Snacks/Autre: Água de Coco, Copra Leite de Coco em Pó , Rakkau Pea Protein Açaí e Banana, Monama Chocolate 85% Cacau, Chá (Infusão), Veganutris Chocotamara. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minutes, Repos - 16 heures et 46 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de estrelagard
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