Journal de tlhamon, 04 sept. 10

R5
Full body heaves
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2010:
2135 kcal Gras: 66,75g | Prot: 173,36g | Glu: 236,48g.   Petit Déjeuner: Amplified Wheybolic Extreme 60, Meijer Peanut Butter REDUCED FAT creamy peanut spread, Light Multi-grain Bread, Meijer red raspberry preserves sugar free. Déjeuner: Meijer Peanut Butter REDUCED FAT creamy peanut spread, Light Multi-grain Bread, Amplified Wheybolic Extreme 60. Dîner: Dietetic Syrup, Cinnabon Pancakes (Caramel), Rabbit. Snacks/Autre: Sour Apple Pucker Schnapps, S'mores Deluxe High Protein Double Layer Bar, Big 100 Meal Replacement Bar - Peanut Butter Pretzel. plus...
2884 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 16/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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