Journal de hennyvuyk, 06 mars 20

Was wel teleurgesteld, maar 2 ons eraf.....herpakken en weer door.succes iedereen voor de komende week weer💪🏻
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1148 kcal Gras: 20,55g | Prot: 72,62g | Glu: 158,54g.   Petit Déjeuner: Hahne Haferflocken Oats, Koffie, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Kiwi, Jumbo Diepvries Kersen. Déjeuner: Wasa Zuurdesem Rogge, Becel Boter Light, Jumbo Fricandeau. Dîner: Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Jumbo Magere Drinkyoghurt Aardbei Kers, Heinz Tomato Ketchup 50%, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Honig Volkoren Macaroni Gekookt. Snacks/Autre: Jumbo Zoetstof, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Verkade San Francisco Volkoren, Kruidvat Salmiak Mix. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
eraf is eraf toch, stap voor stap😉👍 
07 mars 20 par le membre: brigensam

     
 

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