Journal de yaryshevamasta, 06 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1748 kcal Gras: 52,82g | Prot: 144,58g | Glu: 170,27g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Чай с Молоком, Ашан Киви, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Heinz Соус Вишнёвый, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Кофе с Молоком. Dîner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Молоком, NL International Айриш Крим, Сахар, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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