Journal de Mussejka, 07 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2020
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1759 kcal Gras: 72,60g | Prot: 102,94g | Glu: 169,05g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Trope Kakaonibs Toftkær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Græskarkerner, Toftkær Hampefrø, Mandler, Urtekram Hørfrø, Quaker Crüsli 4 Nuts, Urtete. Déjeuner: Kogt Æg, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Gulerødder. Dîner: Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Rema 1000 Danske Fine Ærter, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Kalkunbryst, Rema 1000 Haricots Verts, Vand. Snacks/Autre: Läkerol Licorice Seasalt, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Grøn Te, Hindbærsnitte, Kaffe, Pærer. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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