Journal de dilekelmira, 07 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2020
106 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

906 kcal Gras: 57,62g | Prot: 68,93g | Glu: 20,79g.   Petit Déjeuner: Lidl Ijsbergsla Mix, Omelet of Roerei, Zwarte Olijven, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Rucola Sla, Eidooier, Gekookt Ei. Dîner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Sambal Oelek, AH Italiaanse Roerbakgroente Cavolo Nero, Jumbo Broccolirijst, Zeebaars. Snacks/Autre: Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Gekookt Ei, Water, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gekookt Ei, Mayonaise, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Koffie, Water, Jumbo Muntthee, Water, Pickwick Groene Thee Lemon, Water. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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