Journal de jaastruthers, 06 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2634 kcal Gras: 106,51g | Prot: 71,31g | Glu: 345,94g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Original Cream Cheese,  Cinnamon Raisin Bagels , Friendly Farms Almond Milk Original, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner:  Apples ,  Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle. Dîner: Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Domino's Pizza Marinara Dipping Cup, Domino's Pizza Breadsticks, Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Clancy's Pretzels Mini Twists, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend,  Green Leaf Lettuce, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk. Snacks/Autre: Famous Amos Chocolate Cookies, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Queen Anne Cordial Cherries. plus...
2050 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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