Journal de Попанл, 07 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2020
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1717 kcal Gras: 76,54g | Prot: 104,95g | Glu: 147,14g.   Petit Déjeuner: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, VitaVinco Льняная Каша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Déjeuner: Тефтели из говядины с рисом, Овощное пюре с маш. Dîner: Сладкий Красный Перец, Куриные тефтели с 50 гр масла, Ашан Бурый Рис. Snacks/Autre: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Простоквашино Сметана 10%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. plus...
1798 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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