Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2020
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 106,92g | Glu: 122,53g.
Petit Déjeuner: مكسرات الكاجو, البصل, الفجل, سمك الماكريل أو الإسقمري. Déjeuner: مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Hintz هنتز Cacao كاكاو. Dîner: مخابز التنور الصحي خبز نخالة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), توت أزرق, الزعتر الفسطيني. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de عبدالله سعيد
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