Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2020
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2016 kcal
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Gras: 36,60g | Prot: 99,63g | Glu: 332,50g.
Petit Déjeuner: Peras, Kiwi, Café, Dátil, Banana, Ciruela, Zumo de Limón. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (Grano Largo), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Autre: Peras, Kiwi, Durazno, Ser Yogurt con Cereales Muesli, Zumo de Limón, Verónica Queso Tybo, Ser Yogurt Natural. plus...
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2561 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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