Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2020
|
46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2726 kcal
|
Gras: 102,78g | Prot: 75,61g | Glu: 373,05g.
Petit Déjeuner: L-Men 2 Go Chocolate, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Déjeuner: Nasi Lemak, Mayora Teh Pucuk Harum, Finna Sambal Terasi Uleg, Fried Floured or Breaded Fish. Dîner: Coconut Meat, Coconut Water, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Richeese Nabati Cheese Wafer, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Oreo Peanut Butter And Chocolate, Richeese Bisvit Selimut, Wall's Cornetto Black Hojicha. plus...
|
|
1282 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dninditya
|