Journal de hanneluevtonder, 08 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2020
110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 37,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1441 kcal Gras: 64,08g | Prot: 76,03g | Glu: 145,47g.   Petit Déjeuner:  Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) . Déjeuner:  Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots),  Chicken Breast Meat , SPAR Brown Wraps. Dîner:  Fish Fingers,  Edam Cheese , Flora Pro-Active Low Fat Spread,  Cooked Spinach (from Frozen). Snacks/Autre: Milo Malt Energy Drink,  Coffee with Milk and Sugar,  Coffee Cake,  Bananas . plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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