Journal de sebbo83.st, 08 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2020
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2312 kcal Gras: 68,40g | Prot: 208,14g | Glu: 203,72g.   Petit Déjeuner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, ESN Designer Whey Protein - Vanilla,  Kaffee mit Milch, Peak EAA. Déjeuner: Lidl Skyrella, Gut & Günstig Vollkorn Toast,  Spiegelei, Pahmeyer Reibekuchen mit Apfelmus. Dîner: Milbona Gratin-Käse Light, Aldi Edelsalami, Aldi Pizzateig, Salakis Schafskäse Light 9%. Snacks/Autre: Kellogg's Smacks (30g), Milbona Magerquark. plus...
1929 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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